Judul Buku : The Things You Can See Only When You Slow Down – How to be Calm in a Busy World
Penulis Buku : Haemin Sunim
Penerbit Buku : Penguin Books
Tahun Terbit : 2018
Jumlah Halaman : 288
ISBN : 9780143130772
Buku, “The Things You Can See Only When You Slow Down,” adalah karya dari Haemin Sumin, yang merupakan seorang biksu sekaligus mantan dosen di salah satu perguruan tinggi liberal arts di Massachusetts. Ia merupakan seorang penulis yang berasal dari Korea Selatan dan pernah mengenyam pendidikan di Universitas Berkeley, Harvard, dan Princeton.
Buku ini berisikan sejumlah esai pendek serta kata mutiara dari berbagai tokoh dan kitab suci yang dapat dijadikan sebagai refleksi hidup. Dalam bukunya, Haemin mengajak para pembaca agar menyadari bahwa ketika kita lambat dalam melangkah, maka dunia pun akan ikut melambat bersama kita.
Buku yang ditulis oleh Haemin ini sangat sesuai dengan kondisi dunia yang kian kompleks. Kemajuan yang cepat di berbagai sektor dapat mendorong banyak orang untuk bergerak, tidak hanya secara fisik, namun otak juga diharuskan untuk beroperasi tanpa henti. Namun, seringkali tanpa kita sadari pikiran menjadi penuh dengan berbagai hal. Fenomena ini dapat menyebabkan tekanan psikologis sehingga sulit untuk berpikir secara jernih.
Sering kali kita mengabaikan aspek-aspek penting dan berharga dalam hidup karena sibuk dengan hal-hal yang berlangsung begitu cepat. Salah satu tanda dari kehidupan kita saat ini adalah perubahan yang kian pesat, hal ini sering kali membuat kita lalai terhadap berbagai hal yang sebenarnya lebih penting, seiring dengan kesibukan rutinitas yang semakin padat. Hal ini dapat menimbulkan tekanan psikologis dalam menjalankan kehidupan sehari-hari, sehingga kita sering kali lupa betapa pentingnya untuk tetap bahagia dan mencintai diri sendiri.
Berbagai kutipan dan kalimat bijak yang terdapat dalam buku ini bukan hanya sekadar kata-kata, melainkan seolah menjadi pengingat pribadi. Kutipan dan kalimat bijak yang disajikan membantu kita untuk lebih menyadari dan mengenali berbagai aspek penting yang sering kali terlupakan dalam kehidupan sehari-hari. Buku ini dapat membuat kita istirahat sejenak dan memberikan waktu untuk kita merenung. Dengan membaca buku ini, kita memberi diri sendiri kesempatan untuk menenangkan pikiran dan menemukan makna yang mungkin terlewatkan dalam perjalanan hidup kita selama ini.
Buku ini terdiri dari delapan bab dengan judul sebagai berikut: a) Bab 1: Rest; b) Bab 2: Mindfulness; c) Bab 3: Passion; d) Bab 4: Relationships; e) Bab 5: Love; f) Bab 6: Life; g) Bab 7: The Future; dan h) Bab 8: Spirituality. Pada setiap awal bab, dimulai dengan prolog yang menggambarkan pengalaman pribadi maupun pemikiran pribadi penulis dengan cara yang menarik. Selain itu, nasihat atau pesan yang disampaikan dapat tersampaikan dengan bijak dan tidak terkesan menggurui para pembacanya. Nasihat yang diberikan lebih bersifat mengingatkan, disampaikan dengan kata-kata yang sederhana, dan mudah dipahami. Dalam bab pertama yang berjudul, “rest,” Haemin menyampaikan pesan-pesan singkat mengenai tanggapannya terhadap pertanyaan di media sosial, yang secara khusus menggambarkan kekhawatiran manusia dalam kehidupan modern. Buku ini terdiri dari delapan bab yang mengulas berbagai aspek kehidupan, seperti relasi, asrama, dan dimensi spiritual.
Buku ini berisi panduan cara mencapai kesejahteraan dan kebahagiaan yang tercermin dalam kedelapan bab tersebut. Haemin juga menyoroti urgensi membina hubungan yang lebih intim dengan sesama dan mengembangkan kasih sayang terhadap diri sendiri. Maka dari itu, pesan yang disampaikan oleh Haemin pada buku ini sangat mendalam dan penuh makna.
Dalam buku ini, Haemin tidak langsung dengan gamblang memberikan tips atau instruksi seperti buku-buku pada umumnya, namun ia mencoba membuat gagasan dengan menyampaikan sesuatu yang dapat mengajak para pembacanya merenung dan mengintropeksi diri sendiri. Penulis berharap agar para pembaca dapat membaca bukunya secara perlahan dan meresapi setiap kata. Buku ini menyajikan berbagai kalimat yang dapat memotivasi para pembaca, serta menawarkan pengalaman visual yang menenangkan dan penuh warna.
Buku ini tidak hanya sekadar buku pengingat diri, melainkan juga petunjuk mengenai betapa pentingnya memiliki kesadaran penuh terhadap hal-hal sederhana yang dapat menimbulkan kebahagiaan dalam kehidupan kita. Buku ini mengingatkan untuk para pembaca agar selalu menikmati berbagai momen yang terjadi dalam hidup. Karya Haemin ini dapat dinikmati oleh para pembaca dari berbagai kalangan, baik remaja maupun dewasa.
Terdapat banyak sekali kelebihan dari buku ini, salah satunya yakni manfaat yang diberikan bagi pembaca dalam menyelesaikan permasalahan dalam kehidupan serta membantu untuk menggali kembali identitas diri para pembaca yang mungkin hilang. Selain berisi kata-kata inspiratif, buku ini juga menyajikan kebenaran kuat yang sebenarnya sudah disadari oleh banyak orang namun seringkali terabaikan oleh hiruk-pikuk sibuknya dunia. Buku ini memiliki ilustrasi yang sangat menenangkan dan mudah dipahami oleh pembaca. Para pembaca tidak perlu terburu-buru dalam membaca setiap halamannya karena sebagian besar buku ini berisi pemikiran yang rasional dan saran yang baik untuk dipahami dan diresapi.
Buku ini berisi berbagai aspek yang bersumber dari pengalaman spiritual dan ajaran agama, sehingga mungkin tidak sesuai untuk beberapa pembaca yang memiliki keyakinan yang berbeda dengan penulis.
Penulis: Willys
Editor: Novita